Решила составить сегодня список того, чего же я себя лишаю пока ношу эти лишние килограммы? Что проходит мимо меня, пока я мирюсь с ними и ничего не меняю? Посмотрим что получится....
1) Я не могу заниматься танцами и теми видами фитнеса, которые я люблю из-за огромной нагрузки на суставы.
2) Я не езжу на море и не купаюсь, и не хожу на пляж...мне стыдно, что я так себя запустила и распустила...
3) Я не играю с внучкой в весёлые спортивные игры, не бегаю с ней наперегонки...
4) Я не ношу открытые платья и умираю летом от жары в джинсах и длинных футболках..
5) Я не кокетничаю с мужчинами, не ловлю на себе восхищённые взгляды...
6) Я не ношу чулки, хотя очень их люблю....
7) Я не катаюсь на лошадях... Очень это люблю, но сейчас мне жалко лошадок...
8) Я не разглядываю себя в зеркало с удовольствием...
9) Я не подхожу в магазинах к вешалкам со стильной и современной одеждой, я иду в ряды с балахонами....
10) Я не ношу шпильки...
11) Я не катаюсь на коньках...
12) Я не хожу на встречи выпускников...
13) Я не применяю к себе мои знания о цветотипе и стилях, просто невероятно трудно найти что-то приличное 56 размера...
14) Я не решаюсь на какие-то важные перемены в жизни из-за неуверенности в себе. Говорю себе - раз не получается с похудением, значит я вообще ничего не могу...
И так дальше...дальше...дальше... Как же много всего в этой жизни проходит мимо меня.... А как у вас? Какой он - ваш список?
О! Надо тоже подумать, чего же я лишаюсь.
ОтветитьУдалитьУ меня пока есть точный список - почему мне нужен мой лишний вес. Вот он:
№1 - очень удобно мечтать, имея 6-7-10 кг лишнего веса - "Вот, когда я займусь спортом, похудею и буду стройная и красивая! ". Невероятно удобно - вместо того, чтобы гантельки потаскать, или пресс покачать - расслабиться и мечтать! А если этих килограммов не будет - это же Мечты лишиться!
№2 - культивация комплекса Жертвы - "Ах, меня никто не любит - я же толстая".... Так удобно прятать за этим слоем жира отсутствие гармонии в голове!
№ 3 - мои лишние кг - прекрасный повод оправдания своего "никакого" гардероба -"Ну как я могу выглядеть хорошо?На мой размер так сложно найти красивую одежду - сплошные балахоны.. Вот и хожу, в чем могу" Правда, удобно?
№ 4 - мои лишние кг - отличная поддержка моих подруг. На вопрос "Оксана, я поправилась?" или "Никак не могу похудеть" - я отвечаю: "Ну что ты, дорогая! На меня посмотри!" И все довольны - подруга тем, что еще не все так плохо, как у меня, я - тем, что я ХОРОШАЯ подруга, утешила человека в минуту печали...
№5 - сыночку хорошо и приятно прижиматься к мягкой маме, сидеть на "пушистых" коленках...
Пошла думать про свой список того, чего я лишаюсь
Оксана)))) Буквально сняла с языка)))) Думала, а для чего он мне нужен-то вообще... И тут твой ответ....Мдя... Я бы в свой списочек записала всё то же самое и добавила ещё вот что. Еда одно из главнейших удовольствий в жизни (ну у нас, у Тельцов то точно)...И самое простое... Что-бы получить удовольствие от чего-то другого (спорт, секс, массаж, ванна со свечками, путешествие и т.д.) надо же приложить усилия и оторвать от стула свою упитанную ....... А тут так просто, зашёл на кухню и несколько минут счастлив....
Удалитьу меня проблемы со спиной - грыжа позвоночника - я с год где-то занималась на тонусных столах. Очень рекомендую как фитнес без нагрузки на позвоночник и суставы.
ОтветитьУдалитьСейчас, занимаясь на тренажерах и кардио, про спину совсем забыла. Видимо, мышечный корсет все-таки укрепился.
Я к тому, что обязательно нужно найти подходящий вид спорта, как минимум - плаванье. Хорошо еще пилатес